lunes, 14 de junio de 2010
PlAn dE rOdAjE
miércoles, 2 de junio de 2010

Obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, se incrementa hasta un punto donde está asociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad. Está caracterizada por un índice de masa corporal o IMC aumentado (mayor o igual a 30). Forma parte del síndrome metabólico. Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, ictus y algunas formas de cáncer. La evidencia sugiere que se trata de una enfermedad con origen multifactorial: genético, ambiental, psicológico entre otros. Se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo.
Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, la obesidad se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el índice de masa corporal en el adulto es mayor de 30 kg/m² según la OMS (Organización Mundial de la Salud).
La obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica.
Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias negativas en salud. Actualmente se acepta que la obesidad es factor causal de otras enfermedades como lo son los padecimientos cardiovasculares, dermatológicos, gastrointestinales, diabéticos, osteoarticulares, etc.
El primer paso para saber si existe obesidad o no, es conocer el índice de masa corporal (IMC), lo que se obtiene haciendo un cálculo entre la estatura y el peso del individuo y éste elevado al cuadrado.
Aunque la obesidad es una condición clínica individual se ha convertido en un serio problema de salud pública que va en aumento: se ha visto que el peso corporal excesivo predispone para varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño y osteoartritis.
CAUSAS
Las causas de la obesidad son múltiples, e incluyen factores tales como la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se lleve.
Mayor ingesta de calorías de las que el cuerpo necesita.
Menor actividad física de la que el cuerpo precisa.
Si se ingiere mayor cantidad de energía de la necesaria ésta se acumula en forma de grasa. Si se consume más energía de la necesaria se utiliza la grasa como energía. Por lo que la obesidad se produce por exceso de energía, como resultado de las alteraciones en el equilibrio de entrada/salida de energía. Como consecuencia se pueden producir diversas complicaciones, como son la hipertensión arterial, la diabetes mellitus y las enfermedades coronarias.
La herencia tiene un papel importante, tanto que de padres obesos el riesgo de sufrir obesidad para un niño es 10 veces superior a lo normal. En parte es debido a tendencias metabólicas de acumulación de grasa, pero en parte se debe a que los hábitos culturales alimentarios y sedentarios contribuyen a repetir los patrones de obesidad de padres a hijos.
Otra parte de los obesos lo son por enfermedades hormonales o endocrinas, y pueden ser solucionados mediante un correcto diagnóstico y tratamiento especializado.
COMO CONSEGUIR UN EQUILIBRIO
Se sabe que cada 250 gramos de grasa equivalen a 2.250 calorías, y cada gramo de grasa equivale a 9 kcal. Si existe un exceso de grasa corporal, se debe calcular la energía (medida en calorías) que representan y disminuirla en la ingesta alimentaria durante un período adecuado.
Una método se basa en estimar el aporte de energía de la dieta (energía de metabolización) a partir de su contenido en macronutrientes (y de etanol, en el caso de incluir bebidas alcohólicas). Esta energía de metabolización se calcula a partir de los factores de Atwater,[31] que sólo son validos para la dieta y no para alimentos particulares. Estos factores se recogen en la tabla siguiente:
Nutriente / compuesto Energía (kcal/g)
Grasa 9,0
Alcohol 7,0
Proteína 4,0
Carbohidrato 4,0
Así, una dieta diaria que aporte un total de 100,6 g de proteínas, 93,0 g de grasa y 215,5 g de carbohidratos, proporcionará una energía de, aproximadamente, 2.101 kcal.
En cuanto a alimentos, en la tabla siguiente se recogen algunos factores de Atwater que permiten estimar la energía que aportarían tras su metabolización:
Factores de Atwater para alimentos seleccionados alimento Proteína (kcal/g) Grasa (kcal/g) Carbohidrato (kcal/g)
huevo 4,36 9,02 3,68
carne / pescado 4,27 9,02 *
leche / lácteos 4,27 8,79 3,87
fruta 3,36 8,37 3,60
arroz 3,82 8,37 4,12
soja 3,47 8,37 4,07
OPINIONES SOBRE LA OBESIDAD EN MÉXICO
El 25 de enero, el presidente de México, Felipe Calderón, hizo oficial que México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y adulta así como el primer lugar en diabetes infantil y anunció un programa nacional para combatirlas.
El Instituto Mexicano del Seguro Social y la Confederación Nacional de Pediatría de México venían advirtiendo desde hace diez años del crecimiento de esta epidemia. El IMSS lanzó una campaña en los medios para la que la gente cuidara su dieta, hiciera ejercicio y acudiera al médico.
Sin embargo, las advertencias y campañas del sector salud fueron sólo eso y no se establecieron controles sobre el contenido de la comida industrializada ni la publicidad engañosa con la que se promueve.
Tampoco hay información nutricional clara que advierta a la gente sobre los peligros consumir grasas, azúcares, sales y carbohidratos en exceso. Poco se sabe sobre lo dañino que pueden ser los aditivos como saborizantes y colorantes artificiales.
DATOS PARA PERDER EL EQUILIBRIO
En contraste, hay casi dos millones de niños indígenas desnutridos, según Gustavo Maldonado Venegas, director de la ONG Fondo para la Paz quien afirmó a la prensa: “Siete de cada diez niños de comunidades indígenas sufren desnutrición.
LAS LEYES CONTRA LA OBESIDAD
MÉXICO.- La Cámara de Diputados aprobó por unanimidad reformas a la Ley General de Salud que destierran la comida chatarra de las escuelas y en ellas impone la práctica de actividad física diaria de los alumnos, como medidas para atacar el problema de la obesidad y el sobrepeso infantil.
En la sesión ordinaria en San Lázaro, el diputado federal del PAN Miguel Osuna Millán presentó el dictamen de reformas a los artículos 65 y 66 de la Ley General de Salud el cual fue aprobado por 372 votos a favor y una abstención.
La reforma prevé la obligatoriedad escolar de practicar 30 minutos diarios de ejercicio físico para prevenir padecimientos de sobrepeso y obesidad que ponen en peligro la salud física y mental de los menores.
Asimismo corresponde a las autoridades sanitarias establecer las normas oficiales mexicanas para proteger la salud del educando y de la comunidad escolar, procurando que los alimentos expendidos en las escuelas tengan un mayor aporte nutricional.
Además de evitar los alimentos procesados, altos en grasas y azúcares simples.
Se aprobó también, la adición al artículo 65 de la Ley General de Salud que propuso el diputado Rodrigo Reina Liceaga, para que en la llamada Ley Antiobesidad se incluya el tema del equilibrio en el consumo de proteínas en los alimentos que se consumen en escuelas del país.
http://www.esmas.com/salud/home/noticiashoy/561940.html
http://www.rnw.nl/espanol/article/m%C3%A9xico-primer-lugar-mundial-en-obesidad
http://www.informador.com.mx/mexico/2010/193230/6/aprueban-ley-contra-obesidad-infantil.htm
Estas son algunas ligas de youtube para que las chequen igual pueden servir para algo okis>
http://www.youtube.com/watch?v=RJDybFkLDtc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=8vdOqMGTzE8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=FNpXSwF2GJI&feature=related
lunes, 31 de mayo de 2010
SuPeRsIzEmE
Este documental es muy interesante, ya que refleja una problemática de lo que pasa con la comida rapida en EUA, es importantisimo mencionar la influencia de los medios de comunicación y la publicidad misma por que Mc donal´s es una de las mas prestigiadas cadenas de comida rápida tanto de EUA como en todas partes, creo que este caso no solo se puede tomar como ejemplo ya que refleja una problematica muy grave en lo que es nuestro pais México, en la actualidad somo el 1º lugar en una lista de 70 paises con sobre peso y en especial los niños de aproximadamente 5-12 años, es impresionante como la mercadotecnia de Mc Donal´s esta dirigida especialmente para los niños, pero¿ esto es realmente solo culpa de las compañias de comida rapida? claramente no,puesto que la cultura en la cual nos desenvolvemos día a día nos va rodeando y nosotros caemoes en ella, como se dijo en el documental, se nos ofrece toda la variedad de comida rápida pero esta en nosotros consumirla y convertirnos en unos super consumidores o rechazarla y adquirir hábitos sanos de comer, pero como es mucho más practico obviamente elegimos la primera.
la persuasión, los malos habitos alimenticios y unido a la poca o nula actividad fisica de los pequeños y personas en general esta creando un grave problema de obesidad, es importante mencionar que comer bien no es dejar de comer o comer solo cosas con baja cantidad de grasas, no es lo adecuado es necesario consumir un poco de todo por que nuestro organismo lo necesita,por que de no alimentarce de la manera adecada y estar gordita pude tener otras consecuencias y dar lugar a otro grave problema como lo es la anorexia o la bulimia, por que como lo dijo la adolescente del documental es terrible ser señalada y mas cuando en la actulidad se presentan estereotipos en los medios de comunicación y no son presisamente de personas obesas.
creo que la solucion al problema de la obesidad en EUA y México no es la de ampliar el horario escolar y agragar 15 o 45 minutos de actividad fisica, como lo dije es necesario que la sociedad se de cuenta de las problematica de la comida rápida o chatarra, es necesario que se empieze a cambiar desde la casa, por que de nada serviria que en la escuela se alimente a los alumnos y se les ponga a realizar alguna actividad fisíca y de regreso a casa todo sigan consumiento comida chatarra y sin ejercitarse....
asi que ya lo saben ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ A COMER SALUDABLE Y EJERCITARSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! AUNQUE CUESTE TRABAJO ESO DE LA EJERCITADA
SiMpLeMeNtE el ReSpONsAbLe dEl eXitO

Previamente habrá intervenido en numerosas labores, principalmente la realización del guión técnico (encuadre, plano, movimientos de cámara, objetivo y angulación), como la selección de los actores o casting y demás profesionales, los escenarios naturales en los que se rodará la película, los decorados, o la redacción final del guión.
Estas son algunas de las principales funciones que realiza un director así que cuidense muchachas por que Guillermo Del Toro me queda corto......
miércoles, 26 de mayo de 2010
miércoles, 12 de mayo de 2010
DERRAME DE PETROLEO

DERRAME DE PETROLEO EN EL GOLFO DE MÉXICO
Los ingenieros de la compañía British Petroleum (BP) no han logrado encontrar una solución para contener el derrame de petróleo en el Gólfo de México que se inició hace más de dos semanas cuando colapsó la plataforma petrolera Deepwater Horizon.
El derrame fue provocado por hundimiento de la plataforma petrolera Deepwater Horizon cerca de Luisiana (EE.UU.), tras una explosión el pasado abril.
Las filtraciones han estado vertiendo al mar por cerca de 20 días unos 800.000 litros de petróleo diarios. La marea negra ya ha llegado a la costa estadounidense.
Para tratar de entender el daño que éste y otros derrames de crudo pueden ocasionar en el medio ambiente, BBC Mundo conversó con Ricardo Aguilar, Director de Investigación de Oceana Europa, una organización que trabaja en la protección y recuperación de los océanos del mundo.
El impacto que causa de forma inmediata es que crea una película sobre la superficie marina que impide la entrada de la luz en el agua. Dentro del ecosistema marino hay diferentes especies, como es el caso de las algas, que necesitan la llegada de la luz para poder realizar la fotosíntesis. Si esto no ocurre, muchas de ellas pueden morir.
Después, tiene lugar una contaminación aguda, que puede llevar incluso a la muerte de muchos organismos, porque los contaminantes de los compuestos del crudo son tremendamente tóxicos.
A más largo plazo, el derrame provoca años en el sistema reproductivo y de alimentación de todos los organismos del ecosistema marino.
¿Cuáles son los ecosistemas más afectados por un derrame de petróleo?
Los más afectados suelen ser los ecosistemas que dependen de algas y plantas. Las praderas marinas suelen verse muy afectadas. También los arrecifes de coral, porque muchas de las algas que viven en simbiosis con los corales pueden morir. Sufren, sobre todo, las especies que viven fijas en el sustrato como las esponjas -y los corales también- que no pueden huir frente a una agresión de este tipo.
Otras especies que sienten el efecto son las que viven en la parte superficial del mar, como las tortugas, delfines y ballenas que tienen que salir a la superficie para poder respirar. Al entrar en contacto con este vertido pueden sufrir obturaciones en las vías respiratorias.
A las aves, por ejemplo, se les impregnan las plumas. Así pierden la capacidad de aislamiento que les da el aceite natural de las mismas y terminan muriendo de hipotermia. Otras veces mueren cuando intentan limpiarse de la contaminación, porque ingieren en el proceso los contaminantes del crudo.
lunes, 10 de mayo de 2010
LEY SB1070M NTIMIGRANTES

La iniciativa fue presentada por el senador republicano Russell Pearce y, tras lograr el visto bueno de las dos cámaras, entrará en efecto cuando la gobernadora Jan Brewer, del mismo partido, estampe su firma.
Tanto promotores como detractores de la ley coincidieron al calificarla como la más dura de las actualmente vigentes en EE.UU.
La normativa S.B.1070 obligará a las autoridades a cumplir a rajatabla las leyes federales de inmigración y convierte en delito casi cualquier actividad que implique ayudar a personas sin estatus legal en el país.
"Quita las esposas a las fuerzas del orden y les permite hacer su trabajo", aseguró Pearce, en declaraciones recogidas por el diario Los Angeles Times.
Una de las principales novedades de la ley será que requerirá a cualquier representante público en el estado que realice un "intento razonable" para "determinar el estatus migratorio de una persona" si "existe una sospecha de que es un extranjero presente ilegalmente en EE.UU.".Hasta la fecha, la policía solo podía investigar sobre la situación migratoria de una persona si ésta era sospechosa de haber cometido un delito.
Las organizaciones sociales han puesto el grito en el cielo ante esta medida que consideran "más allá de intolerable", según palabras de Chris Newman, director legal de la entidad National Day Laborer Organizing Network.
"Parece que obliga a que se hagan perfiles raciales", añadió Newman, en vista de que el componente étnico podría ser un factor decisivo a la hora de levantar sospechas por parte de las autoridades.
"Muchos ciudadanos de EE.UU. van a ser afectados por la aplicación de esta ley por algo tan simple como tener un acento y haberse dejado la cartera en casa", dijo Alessandra Soler Meetze, presidenta del American Civil Liberties Union de Arizona.
Está previsto que Brewer, que sustituyó a la demócrata Janet Napolitano en 2009, autorice definitivamente esta ley.

una objetividad en contra.


